Börjar få lite rutin på träningen nu, åtminstone med motivationen och med att det ska kännas som en självklarhet att träna. Väldigt nöjd med bytet från Forsgrenska/Eriksdahl till Sats Medborgarplatsen. Det ska inte mycket till: några hundra meter närmare hem gör hela skillnaden. Jag hade nog ändå önskat att själva lokalerna hade varit lite fräschare, men nu är det ju så nära hem att jag lika gärna kan byta om/duscha hemma. Sen är det väldigt skönt att slippa alla skolklasser också. Idag körde jag PT igen, gick helt ok även om jag sträckte mig lite i axlarna så jag pallade inte riktigt lika mycket som jag hade önskat.

Mitt upplägg under februari ser ut som följer, med 4 träningspass i veckan.

Mån: PT, benfokus
Tis: Konditionsträning, t.ex. cykla
Ons: Vila
Tor: PT, armfokus
Fre: Box alt. vila
Lör: Bodycombat alt. vila
Sön: Vila