Fått undan lite eftersläpande jobb, hängt lite med Pixel och nu iväg till gymmet för en omgång cykling. Alla vanliga träningskläder ligger i tvätten och är inte helt bekväm med att träna i vanlig t-shirt, men det får väl gå det också. Note to self: köp nya träningskläder.
År: 2010
20100403
Vi spelade sällskapspel hemma hos Dan, Kajsa och Konrad i Huddinge ikväll. Inte helt nöjd med att jag förlorade stort.
20100402
Normalviktig!
Idag vägde jag in mig på BMI 25.0! Jag är alltså nu officiellt normalviktig. 12,5 kg har jag gått ner sedan den 22:a januari, dvs har jag klarat av det här på 9 veckor eller mer exakt 68 dagar. Startbmi:t var hela 29. Jag har ätit enligt LCHF-metoden, så inga kolhydrater alls och hållt igen på kalorierna fast sett till att alltid hålla mig mätt. Vinintaget har varit begränsat, men jag har ändå unnat mig något glas i veckan ändå. Under den här perioden har jag tränat 30 gånger, varav 16 gånger med min PT Micke.
Förutom de rent estetiska vinsterna så har jag blivit galet mycket piggare med en enormt mycket högre energinivå än tidigare, jag har inte ont i ryggen hela tiden längre, mina ben är inte svullna och ömma och att röra på sig är inte alls särskilt jobbigt längre.
Det här var såklart ett viktigt delmål, men jag kommer fortsätta en bit till, ett BMI på ca 22-23 är önskvärt.
Withings-grafen över min viktnedgång:
Klänningen jag sydde upp i Thailand i januari:
Glad påsk 20100401
Påskbrev ritat av mig för 25 år sedan. Lite extra rouge för den riktiga påskkärringlooken.
After Work på Le Rouge Bar
201003031
Igår innan utgång:
20100330: Nya solglasögon
Vårsol ute och nya solglasögon inhandlade. (Well, sitter inte med dom framför datorn egentligen, men man måste ju få posa lite.
20100329
Tillbaka i verkligheten. Det har varit enormt roligt under helgen med WP Girls, men nu är det dags att jobba med de vanliga sakerna igen. Efter en strulig morgon med krånglande databaser, tidsinställda inlägg som inte dök upp och en ihärdig säljare från Hem & Skola som ringde och väckte mig strax efter åtta (de ringde 3 gånger från dolt nummer, hade jag inte varit så trött hade jag nog inte kunnat hålla mig från att skälla ut henne, enmansföretag har sällan en massa anställda att ge Hem & Skolainfo till…).
Men ett benpass med min PT fixade till mitt humör så nu känner jag mig avsevärt mycket mer peppad för arbetsveckan.
20100328
Nu är jag grymt sliten, men lite mys med Pixel hjälper mot det mesta.
